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Superalimentos para superciclistas

  Los Superalimentos, ¿Que son y para qué sirven en la nutrición del ciclista? En el CCRE no queríamos simplemente escribir sobre comida sana, sino también sobre aquellos alimentos que aportan un plus para la práctica del mountain bike. Este es el regalo en agradecimiento a la fantástica acogida de nuestro post anterior y como respuesta a las Read more about Superalimentos para superciclistas[…]

Ciclista en una carrera de mtb por etapas

Qué debo saber para preparar una carrera de mtb por etapas?

  Correr una prueba de mtb por etapas nos lleva a pedalear durante varias horas y cientos de kilómetros sobre la bici e independientemente de si tu objetivo es acabar en el podium o simplemente terminarla, la preparación que lleves marcará la diferencia. En este post te explicaremos lo que debes tener en cuenta para preparar Read more about Qué debo saber para preparar una carrera de mtb por etapas?[…]

Caída de un ciclista del CCRE

Accidentes en Mountain Bike

Accidentes en Mountain Bike? Quién no se ha dado de jeta contra el planeta alguna vez? Nuestro deporte es uno de los más apasionados y aventureros que existen, practicar mtb nos lleva a donde queramos, no hay límites, nosotros decidimos cómo y hasta dónde vamos a llegar. Pero la adrenalina, la velocidad y la aventura Read more about Accidentes en Mountain Bike[…]

Ciclista hidratandose

Alimentación de un ciclista y las 9 cosas que no debes hacer

Sabes que la alimentación es la principal proveedora de la energía necesaria para hacer muchos kilómetros sobre la bici durante el entrenamiento o la competición? El glucógeno corporal constituye la gran reserva de la combustible del organismo, por eso en épocas de entrenamiento o de carrera debemos mantener alto el nivel de glucosa en sangre y asegurarnos Read more about Alimentación de un ciclista y las 9 cosas que no debes hacer[…]

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